POUR ETRE MAIGRE JE MARCHE DANS LE GRAS...

C'est tout un programme en effet quand on souhaite s'amincir quelque peu que de devoir marcher dans le gras!!

Mes félicitations à tous pour cette sortie par une température étonnante pour un 24 novembre: le dernier épisode aussi chaud remonte au 24 novembre 1984.

Mes félicitations tiennent surtout à un excellent comportement du groupe: une certaine vélocité dans l'ensemble par rapport à nos moyennes habituelles, bonne coordination entre vous malgré les différences de niveaux, bonne réactivité...Et 11.1 km en moins de deux heures en exceptant les pauses.

Tout plein merci à vous pour votre participation donc active!