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Non que de nouveaux muscles viennent à apparaître , mais "ceux qui existaient" bel et bien et qui se réveillent à la marche nordique !
Persistez dans cette voie: sorties régulières, quelques échauffements avant et quelques étirements pour terminer et vous les aurez bientôt oubliés !
Belle sortie en petit comité !
Que les nouveaux soient confiants dans leurs capacités: tout se passe assez bien pour ce début et on tâche de ne pas les oublier en les gardant bien au chaud dans le groupe.
8,5 km en qualité réussis honorablement par tous.