NOUVEAUX COACHS.

C'est avec grand plaisir que Béatrice et Dominique s'exercent à leur nouvelle tâche d'animateurs: ils en sont à la mi-temps de la formation et ils s'emploient donc à la mettre en pratique!

Tout d'abord nous commençons par un échauffement très tonique et nous nous partageons en deux groupes débutants ou confirmés.

Petit miracle! nous arrivons à nous retrouver pour la photo du jour!

Au retour le groupe des "anciens" se livre à un exercice ludique qui vaudra même aux plus réticents de dépasser allègrement les 7 km heure !!

Un groupe a effectué 10,4 km, l'autre 8 km.

Bien évidemment nous concluons par une séance d'étirements