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Bernard Gavoille

TRAIL DE RADDON LE 9 MAI 2013

Publié le 27 Avril 2013 par Gavoille

TRAIL DE RADDON LE 9 MAI 2013

Comme nous le disions dans un article précédent il y a une vraie mode du trail à côté des courses à pied sur routes. L'espace d'évolution " tout-terrain " se prête très bien à la pratique de la marche nordique. Certes les parcours dessinés par les organisateurs...

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LE COACH ACTIVE SA GUERISON !

Publié le 20 Avril 2013 par Gavoille

LE COACH ACTIVE SA GUERISON !

Vous savez que les bains de mer sont très bons pour la rééducation ! Et la plage appartient à tout le monde, particulièrement adaptée à certain exercice sportif que vous connaissez bien...Ils étaient là les marcheurs nordiques!!! Aussi et grâce à Sylvie...

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TAILLE DES BATONS

Publié le 12 Avril 2013 par Gavoille

TAILLE DES BATONS

Pour tout marcheur nordique la paire de bâtons est existentielle! Encore faut-il les bons outils pour bien fonctionner sans se faire de mal. Vous savez que notre discipline est d'origine scandinave: comment continuer à s'entraîner quand il n'y a plus...

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SORTIE SOUS LA PLUIE

Publié le 8 Avril 2013 par Gavoille

Pour vous dédommager de votre peine: sortir sous la pluie ou ne pas pouvoir sortir ou peut-être ne pas vouloir sortir!... voici quelques unes des premières fleurs de ce printemps: vous avez dit: printemps? où? La chaleur est dans nos coeurs!

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TRAIL DE CORBENAY 7 AVRIL

Publié le 7 Avril 2013 par Gavoille

TRAIL DE CORBENAY 7 AVRIL

Elle s'est retrouvée bien seule et fière malgré tout de relier la ligne d'arrivée se disant: "après tout j'étais inscrite, il n'y a pas de raison que je n'y aille pas!" Elle termine en une heure et quarante cinq minutes presque toute fraîche! Eux les...

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Reprise à St-Valbert le 5 avril 2013

Publié le 6 Avril 2013 par Gavoille

Reprise à St-Valbert le 5 avril 2013

La sortie de reprise à l'ermitage de St-Valbert a réuni cinq "mordues" qui n'ont pas été déçues de traverser quelques bois et une pinède par un temps relativement doux! Les voici dans les starting blocks!

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MARCHE NORDIQUE ET TRAIL

Publié le 6 Avril 2013 par Gavoille

MARCHE NORDIQUE ET TRAIL

De plus en plus de courses à pied se déroulent en pleine nature, sur terrain accidenté et parfois avec de forts dénivelés: la mode du trail contribue largement à maintenir le succès des courses hors stade. Aussi parallèlement la marche nordique remporte...

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LES PROMOTEURS DE LA MARCHE NORDIQUE A LUXEUIL

Publié le 4 Avril 2013 par Gavoille

LES PROMOTEURS DE LA MARCHE NORDIQUE A LUXEUIL

Comme signalé dans cette page d'accueil Denis a été enthousiaste dès le départ de cette section. Nous sommes tous deux retraités, anciens athlètes et toujours mordus du virus de la compétition et nous souhaitons pour notre compte essayer de repousser...

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LE MARCHEUR NORDIQUE ET SON MATERIEL

Publié le 4 Avril 2013 par Gavoille

LE MARCHEUR NORDIQUE ET SON MATERIEL

Le matériel essentiel à la marche nordique est une paire de bâtons comprenant trois éléments spécifiques: d'abord le bâton lui-même en fibre de verre associant de 50 à 100 % de carbone pour la légèreté, l'élasticité et l'absorption des vibrations dues...

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RENDEZ-VOUS DES VENDREDIS

Publié le 4 Avril 2013 par Gavoille

RENDEZ-VOUS DES VENDREDIS

Les vendredis d'avril à octobre le rendez-vous est au parking de l'ermitage de St-Valbert. Ce choix a été guidé par une majorité d'entre nous qui souhaitaient varier nos terrains de détente. Nous gardons le Banney( parc aux sangliers) pour la période...

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