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Bernard Gavoille

ON S'ECLATE DANS LES COTES!

Posted on May 29 2015 by Gavoille

ON S'ECLATE DANS LES COTES!

Histoire de ne pas dérouler toujours tout à plat ...sur près de 9 km. Il est judicieux d'exploiter un peu son système cardio-vasculaire et sa respiration par des exercices un peu plus soutenus: soit on accélère sur une certaine distance même sur le plat...

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LEVEE DE BATONS AUX SOURCES...

Posted on May 25 2015 by Gavoille

LEVEE DE BATONS AUX SOURCES...

Une dizaine de partants ce matin et nous retrouvons Catherine de Bergerac qui continue à s'initier à la discipline avant de retourner en Dordogne. Nous avons effectué une longue séance d'échauffements car j'envisageais quelques belles petites montées...

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SIX DANS LA BISE...

Posted on May 22 2015 by Gavoille

SIX DANS LA BISE...

Il est vrai que malgré une bise de nord-est bien fraîche nous avons pu passer un agréable moment. Nous avons d'abord fait quelques échauffements revigorants et nous avons commencé avec nos petites laines mais très vite une fois dans le bois nous avons...

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TREIZE A LA DOUZAINE !

Posted on May 19 2015 by Gavoille

TREIZE A LA DOUZAINE !

Par les temps qui courent , avec la fatigue, les titres de nos sorties prennent des allures bizarres...mais enfin nous étions bien 13 sur la ligne de départ près de la pizzeria et nous avons réalisés une de nos plus belles sorties: de 12 km ! Nous avons...

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UN LENDEMAIN DE FETE TRES ENSOLEILLE.

Posted on May 18 2015 by Gavoille

UN LENDEMAIN DE FETE TRES ENSOLEILLE.

Nous sommes dix au lac dont quelques uns de ce beau 10 mai, jour de notre rencontre de marche nordique: ça fait plaisir de voir notre enthousiasme général! Compte tenu du beau temps nous avons opté pour un grand tour: celui qui nous amène à la limite...

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RENCONTRE DU 10 MAI 2015

Posted on May 11 2015 by Gavoille

RENCONTRE DU 10 MAI 2015

Vous tous, nos visiteurs à cette rencontre de marche nordique devez avant tout être remerciés du fond du coeur! Vous êtes venus parfois de loin, des confins du Jura par exemple, du pays de Montbéliard, de Lure, de Vesoul, des Vosges proches etc...vous...

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NOTRE GRAND TOUR FAVORI...

Posted on May 11 2015 by Gavoille

NOTRE GRAND TOUR FAVORI...

Etonné de ne trouver que 9 marcheurs ce lundi mais comme on dit:" les meilleurs " ! Nous nous sommes dirigés vers la limite Luxeuil / Fontaine et avons franchi le petit ruisseau de fond de bois sans trop tremper les orteils, encore que...certains... En...

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UN GRAND TOUR DANS LA GRANDE GABIOTTE.

Posted on May 11 2015 by Gavoille

UN GRAND TOUR DANS LA GRANDE GABIOTTE.

Un petit comité - sans doute des irréductibles - m'attendait jeudi: six prêts à en découdre. Nous avons traversé le village histoire de saluer Denis en plein jardinage... et après le passage à faune de La Gabiotte nous nous sommes dirigés vers le chemin...

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LE BALISAGE VA COMMENCER!

Posted on May 9 2015 by Gavoille

LE BALISAGE VA COMMENCER!

Dernière ligne droite de rigueur: le balisage des deux circuits. Une grande partie est commune et nous sommes trois pour faire en sorte que tout soit bien clair pour tout le monde sans risque d'erreur de parcours! Nous voici en reconnaissance avec Denis...

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A DEUX JOURS DU 10...

Posted on May 8 2015 by Gavoille

A DEUX JOURS DU 10...

Nous avançons dans les préparatifs et une certaine forme de stress s'est installée: on va dire le pep qui permet d'avancer quand ça devient chaud! Vous voyez ici une bande de joyeux marcheurs à la fontaine des Bons Cousins en janvier dernier.

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