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Bernard Gavoille

AU SOLEIL...

Publié le 4 Septembre 2019 par Gavoille

AU SOLEIL...

Une bonne tournée de neuf marcheurs pour un grand tour aux environs de l'étang de Froideconche. Nous avons du raccourcir en raison de l'arrivée impromptue d'ampoules chez une de nos marcheuses... Bon c'est la reprise on a nos huit petits km: on fera mieux...

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RETOUR DU SOIR.

Publié le 4 Septembre 2019 par Gavoille

RETOUR DU SOIR.

Une belle reprise ce mardi soir avec deux marcheurs en initiation: Sophie et Loïc. Cela se passe plutôt bien pour leur première marche: félicitations et persévérez pour atteindre le bon geste: amplitude, souplesse et décontraction ! Les quelques autres,...

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BELLE REPRISE.

Publié le 4 Septembre 2019 par Gavoille

BELLE REPRISE.

Nous sommes 29 marcheurs au rendez-vous ! Nous avons eu les séances d'échauffement et d'étirement quasiment en commun: entre les deux nous nous sommes dispersés dans le bois en trois groupes certains faisant quelques exercices de renforcement musculaire...

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