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Bernard Gavoille

SEMAINE 40 .

Posted on September 30 2020 by Gavoille

SEMAINE 40 .

Désolé pour cette photo du soir! la prochaine fois je mets le flash: promis. Mercredi : vers la Pierre du Mouton et la pierre La Miche. Samedi: - sept avec Béatrice et quelques mises au point pédagogiques, - trois avec Bernard : un crochet jusqu'au chemin...

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PAR CI PAR LA...

Posted on September 28 2020 by Gavoille

PAR CI PAR LA...

Une belle troupe au rendez-vous ! Une dizaine de marcheurs filent avec Béatrice pour les diverses "distractions" habituelles. Béatrice a pris en charge une nouvelle, Marie-Agnès , qui en arrivant dans la fin de sa carrière professionnelle veut prendre...

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ENCORE UNE FOIS SVP...

Posted on September 26 2020 by Gavoille

ENCORE UNE FOIS SVP...

Après un petit échauffement nous partons en accentuant progressivement les efforts et les difficultés jusqu'au delà des 3 premiers km pour une première pause. Nous avons pris la montée des Baraques et puis plein nord et retour vers la fontaine du Tonneau...

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TOURNEE COMPLETE.

Posted on September 23 2020 by Gavoille

TOURNEE COMPLETE.

Plein de monde ! Et pour certains une tournée plus complète avec plus de douze km à 6 km / heure et 200 mètres de montée.

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QUE DU BEAU MONDE !

Posted on September 23 2020 by Gavoille

QUE DU BEAU MONDE !

Dans les 25 marcheurs pour un lundi bien ensoleillé et une nouvelle en initiation! Nous avons du nous diviser quelque peu pour faciliter nos ébats! L'un des groupes s'est délocalisé en allant tourner jusqu'au chemin de Razel entre Fontaine et La Mott...

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PETIT COMITE...

Posted on September 20 2020 by Gavoille

PETIT COMITE...

Aujourd'hui arrivée du tour de France à La Planche, fêtes du patrimoine etc...il y avait de la concurrence ! Un petit groupe part avec Béatrice et un trio avec Bernard pour une boucle autour de l'étang de Froideconche et un peu plus de dix km.

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ORAGE ! MAIS ESPOIR !

Posted on September 16 2020 by Gavoille

ORAGE ! MAIS ESPOIR !

Dès notre arrivée à 14 heures le temps se met à l'orage: il gronde de plus en plus sans pour autant trop se rapprocher. Après une incursion au parcours de santé via le Moulin Courbette nous allons essuyer une bonne pluie et comme par miracle elle s'éteint...

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DERNIER MARDI SOIR DE JOUR !

Posted on September 16 2020 by Gavoille

DERNIER MARDI SOIR DE JOUR !

Heureusement avec ce beau temps il n'y a pas eu besoin de frontale... Aussi quelque soit la météo la prochaine fois le 29 septembre il nous faudra les loupiotes ! Nous avons bien tourné à six au-delà des neuf km et à bonne allure pour être de retour avant...

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ON A MOUILLE LE MAILLOT !

Posted on September 14 2020 by Gavoille

ON A MOUILLE LE MAILLOT !

La chaleur estival est au rendez-vous en cette mi-septembre: nous avons eu tous du mal parce qu'il fait chaud, un peu au-dessus de 30°, et parce que ce sont les premières sorties depuis la rentrée et il y a encore des "pignons qui grincent " surtout dans...

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SANS GANT...

Posted on September 12 2020 by Gavoille

SANS GANT...

Le gantelet sert: si,si, si ! Pour emmagasiner de l'énergie, à restituer en fin de geste, et donc mieux avancer il vous faut le "planter du bâton "! Et sans le gantelet, accessoire indispensable à la marche nordique rien à faire: cela ne veut pas y aller...

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