Catherine s'occupe de nouveaux adeptes et leur offre un peu de réconfort après l'effort! Jean-Claude emmène le gros de la troupe pour une belle sortie d'une dizaine de km. Bernard aura un groupe restreint pour un peu plus de km et de dénivelé. Belle sortie...

Avec Dominique une séance complète associant du renforcement musculaire, un "train" très tonique et du cardio ! Du côté de Saint-Valbert il était simplement question d'aller loin en suivant le sentier des Moines jusqu'à quelques hectomètres de Raddon:...

Après le déluge qui dura jusqu'après notre départ nous avons enfin aperçu le couchant ! Récompense donc pour les plus courageux car nous avons terminé au sec ! Après une boucle par la halle Beauregard nous avons déambulé au milieu de la zone artisana...

Toute une grande foule de marcheurs avec un peu de dénivelé, un peu de cardio et tout et tout ! Quelques nouvelles qui persistent, prêtes à adhérer...

Béatrice part avec 4 nouvelles déjà des mordues ! Jean-Claude emmène le gros de la troupe, Bernard galope avec 5 habitués. Et belle séance d'étirements grâce à Béatrice et Jean-Claude !