RETOUR AUX BASES...

Comme il avait beaucoup plu les jours précédents nous avons préféré orienter notre sortie vers le Banney et nous étions presque la "foule" des grands jours: et je fus surpris d'accueillir cinq habituées, trois encore en phase de découverte et, grand bonheur, deux nouvelles pour initiation! Nos compliments à ces deux futures nouvelles recrues...J'espère qu'elles ont apprécié la marche nordique car elles ont déjà quelques bonnes dispositions...

Nous avons déroulé tranquillement vers le village de St-Valbert et avons fait un écart pour recouper vers la forêt du Banney: il faut noter ici qu' en progressant en assez grand nombre, je préfère limiter les déplacements sur les routes ouvertes aux véhicules. Retenez bien que toute traversée de route est potentiellement dangereuse et qu'il faut le faire bien groupés et avec une certaine célérité!

Nous avons fait un circuit très agréable dans le milieu de la forêt et une petite surprise attendait les marcheuses que depuis toujours les anciennes apprécient: des exercices de style "renforcement musculaire" à exécuter deux par deux! Séances souvent très attendues occasions de franches rigolades: qui a dit que la marche nordique devait être triste?

Pour finir nous sommes rentrés par le même chemin et avons terminé par une séance d'étirements.