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Bernard Gavoille

EGALITE PARFAITE.

Publié le 15 Janvier 2019 par Gavoille

EGALITE PARFAITE.

Pas de concertation et pourtant quelle précision à l'arrivée ! Comme des horloges suisses... Pour notre part, le petit groupe pas si violent que cela, mais du dénivelé et un bon engagement de chacun pour ces 11,87 km. A retenir pour tous que la menace...

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IL FAIT NEIGE !

Publié le 12 Janvier 2019 par Gavoille

IL FAIT NEIGE !

Comme on le disait "petit" , il fait neige mais juste quelques miettes de deux / trois cm...pas de quoi arrêter un marcheur qui plus est nordique ! Nous en sommes à 9,5 km à l'arrivée: après un certain nombre de circonvolutions, avec près de deux cents...

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HEPAD/: hommes en plein air détente !

Publié le 10 Janvier 2019 par Gavoille

HEPAD/: hommes en plein air détente !

Les cinq mecs du jour n'ont pas chassé les femmes: il n'y en avait tout simplement aucune au rendez-vous... Nous voilà partis jusqu'à la route forestière des Bons Enfants et nous prenons la coupe 49/50 pour descendre au chemin de Razel: la sente est vraiment...

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PREMIERE NOCTURNE 2019.

Publié le 10 Janvier 2019 par Gavoille

PREMIERE NOCTURNE 2019.

Nous commençons en rejoignant la montée du Messier jusqu'au collège et nous allons jusqu'à la halle Beauregard. Ensuite c'est route forestière et chemin de l'étrier et retour devant la piscine. Un peu plus de huit km mais c'est une reprise et par chance...

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RENTREE EN FANFARE.

Publié le 8 Janvier 2019 par Gavoille

RENTREE EN FANFARE.

Vingt-huit marcheurs, enfin surtout des marcheuses pour cette première de 2019. Avec un peu de courage une dizaine se lancent dans un grand tour de près de douze km et les plus nombreux suivent Béatrice qui réalise un tour de dix km, me dit-on... Merci...

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DECRASSAGE REUSSI.

Publié le 5 Janvier 2019 par Gavoille

DECRASSAGE REUSSI.

Comme nous nous l'étions promis, nous avons réalisé une séance de rentrée de type "décrassage" donc pas trop longue, 9,17 km, pas trop de pente, 184 mètres et pas trop vite mais quand même ! Bravo aux onze fondus de marche nordique de ce jour et à bientôt...

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